DEPRESSÃO

A depressão é um transtorno do humor caracterizado pelo baixo humor persistente, que afeta entre 1-3% dos jovens.

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Causas da depressão

  • Nada causa depressão.
  • História familiar, eventos estressantes da vida, como perda de um dos pais, divórcio ou discriminação e outros problemas físicos ou psicológicos são fatores que contribuem para o início da depressão.
  • Fatores que podem aumentar o risco de depressão para crianças e adolescentes incluem estresse, perda de um dos pais ou de alguém que amam, rompimento de um relacionamento amoroso, conduta atencional ou distúrbios de aprendizagem, abuso ou negligência e doenças crônicas, como diabetes.

Sintomas de depressão

Existem muitos sintomas relacionados à depressão que podem dificultar sua identificação. Os sintomas comuns de depressão em crianças incluem:

  • simplesmente parecendo infeliz na maior parte do tempo
  • dores de cabeça, dores de estômago, cansaço e outras queixas físicas vagas que parecem não ter uma causa óbvia
  • persistentemente cansado 
  • indo mal na escola
  • grandes mudanças no peso
  • sendo incomumente irritado, mal-humorado ou ficando quieto e introvertido
  • perdendo o interesse nos hobbies favoritos
  • ter baixa auto-estima ou sentimentos recorrentes de inutilidade
  • querendo se machucar
  • excessivamente autocrítico  
  • contemplando o suicídio

Nem sempre é fácil detectar a depressão em crianças, pois elas podem não ser capazes de expressar seus sentimentos e reagir ao seu humor de uma forma mais física.

Tratamentos para depressão

  • Com o apoio de amigos, família e escola, muitos jovens relataram que começam a se sentir melhor.
  • Para uma depressão mais persistente, vários tratamentos estão disponíveis, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia familiar ou terapia interpessoal. Estes estão disponíveis através dos Serviços de Saúde da Criança e do Adolescente (CAMHs).
  • Com depressão muito severa e persistente, pode-se usar medicamentos.
  • O exercício pode ajudar a aliviar os sintomas  

Apoiando alunos com depressão

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Comportamento

  • Esteja atento a mudanças de comportamento, como letargia, irritabilidade, autocrítica, atrasos, aumento da ausência.
  • Embora o jovem possa se apresentar como retraído ou desinteressado, não os ignore, incentive-o com sensibilidade a se envolver na aprendizagem.
  • Não desista se as ofertas de ajuda forem recusadas. Com sensibilidade, continue a oferecer suporte.

Gerenciando a carga de trabalho

  • Ficar para trás nos trabalhos escolares adiciona mais estresse e ansiedade, pois eles podem se sentir sobrecarregados com a quantidade de trabalho que perderam. Encontre-se com o jovem e discuta um plano para ajudá-lo a trabalhar.

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